Ruokavalio ja elintavat vaikuttavat suolistosyöpiin

Suolistosyöpien ilmaantuvuus on lisääntynyt elintason nousun myötä, mikä viittaa muun muassa muuttuneiden ravintotottumusten merkitykseen.

Runsaan eläinrasvojen käytön uskotaan lisäävän suolistosyövän riskiä. Kuitupitoisen, hedelmiä ja vihanneksia sisältävän ruokavalion vaikutuksen arvellaan olevan päinvastainen. Suolistosyövältä saattavat suojata myös esimerkiksi D-vitamiini ja maitotuotteet. Monipuolinen ravinto vaalii siis terveyttä myös tässä mielessä.

Valtaosa syöpätapauksista on seurausta elintapoihin liittyvistä riskitekijöistä, joita ovat runsaasti punaista lihaa ja vähän tuoreita kasviksia sisältävän ruokavalion lisäksi myös tupakointi. Olut ja väkevät alkoholijuomat saattavat nostaa suolistosyövän riskiä.

Liikuntaa harrastavien sairastumisriski on pienempi kuin ikätoverien, jotka eivät liiku paljon.